岩盤浴の浴室内で、講師に教わりながらヨガを行います。遠赤外線効果で身体の芯から温められる岩盤浴の浴室内でヨガをすることで、保湿効果の高いサラサラの汗を大量にかき、便秘・冷え症・むくみ・肩こり・肌荒れなどの体質改善にも効果的です。
大岩盤ヨガStone Sauna Yoga
| 受付 |   |
|---|---|
| 大岩盤ヨガ 参加料金 ※岩盤浴利用料は別途必要です。 |
岩盤浴会員500円※会員特典として大岩盤ヨガの事前予約が可能です。 一般の方700円 |
| 参加特典 |  浴衣・ジャンボタオルの |
香蒸宮(ロシア)では、日によってさまざまなアロマを使用しているので、シェイプアップ効果とともに、リラックス・ヒーリング効果も得られます。
レッスンスケジュール
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月15:00～16:00KANNAベーシックヨガ
呼吸やヨガの基本のポーズを行います。
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火15:00～16:00KANNAリラックスヨガ
ゆっくりとしたポーズで初心者の方にもおすすめです。
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水18:30～19:30YOUバレフィット
クラシックバレエとヨガを融合した新しいフィットネスです。
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木18:30～19:30SARAアロマヨガ
アロマの香りと効果で心身共に癒されるヨガです。
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金15:00～16:00RITSUKOデトックスヨガ
血流をよくすることでデトックスを行います。
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土17:00～18:00SARAリラックスヨガ
ゆっくりとしたポーズで初心者の方にもおすすめです。
大岩盤ヨガに関する注意事項
- 各レッスン定員は18名です。満席の場合、レッスンが受けられない場合があります。
- レッスンの所要時間は変更になる場合がございます。
- ご参加は当日受付のみです。ただし、岩盤浴会員の方のみ事前のご予約を承ります。
- ご参加頂いた方には、浴衣・ジャンボタオルの無料交換を承ります。
- ヨガマット・タオルは当館が準備いたします。
- 特典としてミネラルウォーター1本が付きます。
- 妊娠中の方、お酒を飲まれている方、生理中の方、16歳未満の方、体調がすぐれない方、貧血気味の方などのご利用はお断りいたします。
- 途中入室はスタートより10分後までとさせていただきます。
- ご休憩など、レッスン中の入室・退室はご自由に行っていただけます。