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大岩盤ヨガ ~手ぶらで滝汗~
in 世界の大岩盤浴

大岩盤ヨガとは 必要なもの インストラクター スケジュール

大岩盤ヨガとは


岩盤浴の浴室内で、講師に教わりながらヨガを行います。遠赤外線効果で身体の芯から温められる岩盤浴の浴室内でヨガをすることで、保湿効果の高いサラサラの汗を大量にかき、便秘・冷え症・むくみ・肩こり・肌荒れなどの体質改善にも効果的です。

gym

必要なものはすべてレンタル


ミネラルウォーター / ヨガマット / フェイスタオル / バスタオル / ウェア上下(岩盤浴着)
全てご利用料金のみでレンタル可能。手ぶらでお気軽にお楽しみ頂けます。

gym

ダイエット目的で、ヨガの後にプールも温泉も入れて約3,000円という安さに魅力を感じやってみようと思ったのがきっかけです!
ヨガではたくさん汗をかいてプールではウォーキングを頑張ってます(^^♪
インストラクターの方も気さくなので腰が痛いと相談をするとそれに合わせたヨガポーズを教えてくださいました!少人数ならではのアットホームな雰囲気でリラックスしながらヨガができます!

girls in gym

INSTRUCTORS

Card image

SARA

JAFA認定 ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定 RYT200

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YOU


全米ヨガアライアンス認定 RYT200

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RITSUKO

IHTA認定 ヨガインストラクター1級
IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定 RYT200

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KANNA


マタニティ・ベビー・
産後ヨガインストラクター

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SCHEDULE

Yoga Schedule

ご注意

各レッスン定員は18名です。満席の場合、レッスンが受けられない場合があります。

レッスンの所要時間は変更になる場合がございます。

ご参加は当日受付のみです。ただし、岩盤浴会員の方のみ事前のご予約を承ります。

ご参加頂いた方には、浴衣・ジャンボタオルの無料交換を承ります。

ヨガマット・タオルは当館が準備いたします。

特典としてミネラルウォーター1本が付きます。

妊娠中の方、お酒を飲まれている方、生理中の方、16歳未満の方、体調がすぐれない方、貧血気味の方などのご利用はお断りいたします。

途中入室はスタートより10分後までとさせていただきます。

ご休憩など、レッスン中の入室・退室はご自由に行っていただけます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止への取り組みに関して

新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、大岩盤浴ヨガでは下記対応を行っております。
受講時には下記の対策にご理解とご協力を宜しくお願い致します。

レッスンの定員を最大6名までと致します。

レッスン会場入場前に手指消毒剤による消毒をお願い致します。

レッスン時は会場出入り口の扉を開放致します。

レッスン時のアジャストや直接的な指導は控えさせていただきます。

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